很多办公室上班族经常一坐就是一天，晚上还要熬夜加班，如果平时稍微不注意，很容易就会生病，所以平时一定要注意保养，现在我们来了解几种适合电脑族喝的茶饮，这样利于帮你抵御辐射的侵害，保护你的眼睛。

　　枸杞茶

　　枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。

　　绿豆薏仁汤

　　绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。

　　杜仲茶

　　杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。

　　绿茶

　　绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。

　　枸杞菊花茶

　　功效：《本草纲目》记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。

　　枸杞，"补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。"现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。

　　经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。注意：枸杞子以宁夏出产的为好，菊花可用黄山菊花。一般超市均有出售。

　　正馨科技拥有赫兹共振水仪核心技术，并全新推出新一代升级换代版的共振水仪器“赫兹共振水仪”这款升级换代的共振水仪，较比之前老款低频仪有着太多的不同与提升，它是超越于老版低频设备的高科技产品，高能量是新一代升级换代版赫兹共振水仪的优秀特点，经过正馨科技出品的赫兹共振水仪共振后的水，实效好人人需要，老版低频仪与升级版的赫兹共振仪的能量，有着天壤之别，无法同比。人体器官都需要在含氧足的环境才能健康良性的工作运转，而癌症肿瘤细胞却都是厌氧的，它们在高氧的环境下是无法生存的，所以，我们要让人体每天喝到的水一定是被“赫兹共振水仪”共振后再喝，这样才能加强含氧量，才能让我们保持最佳精神状态和身体状态，透过喝咱们的共振好水，也会状态十足越来越年轻。